高齢者リハビリ（介護予防）

痛みを緩和、介護予防に貢献

柏市で高齢者リハビリをお探しなら


フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院の“質の高いリハビリ”のこだわり


年齢を重ねるとともに、膝痛・腰痛・肩痛

といった慢性的な痛みを抱える方が増えてきます。 そんな中、「筋力が落ちたから」「運動不足だから」と、痛みのある筋肉にいきなりエクササイズを始めてしまうのは、かえって逆効果になることも少なくありません。 当院では、柏市で唯一の「血流×運動学習」に特化した高齢者向けリハビリ整体院として、次のような独自のアプローチを実施しています。



  • ①痛みに特化したケア

    ① まずは“痛みのある筋肉”を徒手療法で丁寧にケア


    当院では、理学療法士による徒手療法（マニュアルセラピー）を重視しています。 痛みがある筋肉に対して無理に動かすことはせず、筋膜や関節の緊張を緩和し、血流を改善することからスタートします。 これにより、筋肉が自然と動ける状態を取り戻し、安全に次のリハビリステップへ移行できます。

    腰回りの筋肉緩めて楽になりませんか

  • ②正しい負荷で回数・セット数も適切に

    ② 正しい筋肉に、正しい負荷で回数・セット数も適切に指導


    筋トレや運動は、「正しい筋肉」に「適切な負荷」をかけることが非常に重要です。 たとえば、「太ももの前を鍛えたい」つもりでも、フォームが崩れて腰や首に力が入ってしまえば、狙った筋肉以外に負担がかかり、かえって痛みを引き起こす可能性があります。 当院では、 ①負荷量（重さや動作の強度）②回数（1セットあたりの実施回数）③セット数（何セット繰り返すか）休憩時間といった細部に至るまで個別に調整し、高齢者の方でも安心して取り組めるよう丁寧に指導しています。


  • ③生活動作につながる筋肉の使い方

    ③ 実際の“生活動作”につながる筋肉の使い方を再教育


    ただ筋肉を鍛えるのではなく、日常動作に活かせる「運動学習（モーターラーニング）」を取り入れているのが、当院の大きな特長です。

    「立ち上がる時に膝が痛い」なら、正しい股関節の使い方を習得


    「歩くとふらつく」なら、足裏の接地感覚や体幹の連動を再教育


    「階段の昇り降りが不安」なら、重心移動と踏み込みのリズムを修正


    このように、実際の動きの中で必要な筋肉の働かせ方を再学習し、再発しにくい身体づくりを目指すのが当院の質の高いリハビリです。・


柏市で“高齢者リハビリ”を本気でお探しの方へ


フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、痛みの緩和と再発予防を両立するために、徒手療法×運動学習を組み合わせた高品質なリハビリを提供しています。 「何をやっても良くならなかった」

「年齢のせいと諦めていた」

そんな方にこそ受けていただきたい、高齢者に寄り添ったオーダーメイドの整体・リハビリです。 柏駅から徒歩5分、完全予約制でじっくり対応いたします。


お気軽にご相談ください。

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