坐骨神経痛・足のしびれに対するフィジオ・リスタート ASHITA独自の神経アプローチとは？ | 柏で整体のプロとして長年培った経験を活かしコラムを発信中です

神経は脳から背骨の中を通り、腰から足先まで伸びています。

その途中で神経が圧迫されたり、血流が悪くなったりすると、痛みやしびれが発生します。

代表的な疾患として、

◯ 腰椎椎間板ヘルニア

◯ 腰部脊柱管狭窄症

◯ 梨状筋症候群

などがあります。

しかし、実際の臨床では画像検査だけでは説明できないケースも多くあります。

例えば、 MRIでヘルニアが見つかっても症状がない人がいます。

反対に、 画像上は軽度なのに強いしびれがある人もいます。

これは神経症状が単純な圧迫だけでなく、 ◯ 血流低下

◯ 炎症

◯ 神経周囲組織の硬さ

◯ 動作パターンの問題

などによっても発生するためです。

当院では、 「神経を圧迫している本当の原因は何か」 を見つけることを重視しています。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院の大きな特徴の一つが、スウェーデン生まれの背骨ストレッチ機器「マスターケア」です。

神経は腰椎から外へ出る際に神経孔というトンネルを通ります。

 ◯ 背骨が圧縮される

◯ 椎間関節が硬くなる

◯ 神経孔が狭くなる

といった変化が起こります。

すると神経への負担が増え、

◯ 足のしびれ

◯ 坐骨神経痛

◯ 歩行時の違和感

などが現れます。

マスターケアでは背骨をやさしく伸張することで、

◯ 椎間関節への負担軽減

◯ 椎間板への圧力軽減

◯ 神経周囲組織の緊張緩和

◯ 姿勢改善

が期待できます。

当院では単なるストレッチではなく、

「神経のためのスペース作り」 という考え方で活用しています。

神経は狭い場所よりも余裕のある環境の方が働きやすくなります。

そのため、神経症状のある方にとって非常に重要なアプローチとなります。

神経は単独で存在しているわけではありません。

筋肉や筋膜、靭帯、関節などの組織に囲まれています。

そのため周囲組織が硬くなると神経も動きにくくなります。

当院では理学療法士としての知識と経験を活かし、

◯ 軟部組織モビライゼーション

◯ 横断マッサージ

◯ 関節モビライゼーション

◯ 筋膜リリース

などを組み合わせて施術を行います。

特に重要視しているのが血流です。

神経も生きた細胞です。 神経が正常に働くためには、

◯ 酸素

◯ 栄養

◯ 水分

が必要です。

これらは血液によって運ばれます。 しかし、

◯ 猫背

◯ 長時間の座位

◯ 運動不足

◯ 筋肉の過緊張

などによって血流が低下すると、神経の回復力も低下します。

そこで当院では、 神経の圧迫を減らすだけでなく、 神経が回復しやすい血流環境づくり を重視しています。

これが「血流リハビリ」という名前に込められた考え方です。

神経症状がある方に対して、当院が必ずと言ってよいほど確認するのが歩き方です。

なぜなら、 歩行は全身運動だからです。

例えば、

◯ 中殿筋が弱い

◯ 股関節が硬い

◯ 足首が動かない

◯ 骨盤が左右に揺れる

といった問題があると、腰や神経への

負担が増えます。

その結果、 坐骨神経痛や足のしびれが慢性化することがあります。

当院では、

◯ 姿勢分析

◯ 歩行分析

◯ 関節可動域評価

◯ 筋力評価

を行い、 神経に負担をかけている原因を探します。

さらに、

◯ 神経に負担をかけにくい歩き方

◯ 股関節の使い方

◯ 体幹の安定化

◯ 筋ポンプ作用を高める運動

などを指導します。

神経は適切に動かすことで血流が改善し、回復しやすい環境が整います。 そのため、施術だけでなく運動療法も非常に重要なのです。

坐骨神経痛や足のしびれは、神経そのものだけの問題ではありません。

神経が働きやすい環境を整えることが重要です。

フィジオ・リスタート ASHITAでは、

◯ マスターケアによる神経スペースの確保

◯ 徒手療法による神経周囲環境の改善

◯ 血流改善アプローチ

◯ 歩行分析による根本原因の評価

◯ 運動療法による再発予防 を組み合わせています。

当院が考える神経改善の基本は、 「スペース × 血流 × 動き」 です。

神経は圧迫を減らし、十分な血流を確保し、適切に動かすことで本来の働きを発揮しやすくなります。

次回の第3部では、

「神経を回復させるための栄養と食事」 をテーマに、神経修復に必要な栄養素や血流改善に役立つ食事について詳しく解説していきます。