長ーい筋肉、胸最長筋
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2023/02/22
腰痛
千葉県柏市、柏駅から徒歩5分、
地域の方の暮らしと笑顔をサポートするリハビリ整体院
フィジオリスタートASHITA
院長の菅原です。
本日もブログをご購読いただき
ありがとうございます。
腰痛で悩んでご連絡を下さる方が
多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰や、病院で腰椎椎間板
ヘルニアと言われた方など、様々な
方です。
とりあえず、痛みを軽くして欲しい、
と切実に依頼される事があります。
腰痛は仕事への取り組みや、
レジャーを楽しむ事を妨げたり、
沢山の障害をもたらします。
ターゲットとなる組織を考えて
アプローチできるかが問題となって
きます。
なんとなく腰のあたりをさすっても
良くはなりません。
腰の骨を支える靭帯、
腰の骨同士で作られる関節、
腰の骨と骨の間にある椎間板、
腰の周りにある筋膜、
骨盤を持ち上げる筋肉、
腰の骨の近くにある小さな筋肉、
はたまた、
腰の骨、胸の骨までにピッタリと
長くついている筋肉
(胸最長筋)、、、
本当に様々あります。
どんな動きで痛くなるか?
押してみて痛いか?
頭の中で様々な仮説を立てて
いきます。
また、筋肉に力が入るタイミング
によっても痛みが出ることが
あります。
そのあたりまで考えた上で、しつこい
腰痛をなくすためのプログラムを
考えていきます。
当院では、ターゲット組織を
探し出してアプローチしていきます。
そこにストレスや、自律神経の不調
が絡んでいないかまで考えて
いきます。
それらが不調となると、修復しよう
とする力を邪魔してしまうから
です。
そのあたりもまた書いていきます。
今回の胸最長筋、、、
かなり悪さをしている筋肉ですね、、
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フィジオ・リスタート ASHITA
住所:千葉県柏市あけぼの1-8-9 長妻ビル102
電話番号:050-3708-0417
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