リハビリ整体って何？ | 柏で整体のプロとして長年培った経験を活かしコラムを発信中です

千葉県柏市柏駅西口から徒歩５分、地域の方の笑顔、暮らしをサポートするリハビリ整体院、フィジオ・リスタートASHITAです。

身体の仕組みを考えながら組み立てしています。

整体と言うと、マッサージする人？と言われることがよくあります。

確かにマッサージをしますが、ただ揉んでいく

わけではなく、ヨーロッパから伝わってきた横断マッサージなどはよく使用します。

筋肉や、靭帯、腱にたいして、横から押して圧をかけて筋肉をやわらげたり、他の組織にくっついている（癒着）筋肉や、靭帯、腱をはがしたりするのにとても役立ちます。

アキレス腱は、よく癒着していることが多いです。つまんで痛みを感じる場合には、その確率が高いです。

その癒着したまま、アキレス腱のストレッチを

したとしても効果が下がってしまいます。

アキレス腱を軽くつまんで左右に動かしていくことを繰り返していくと、つまんだ痛みが軽くなります。

癒着をリリースできた、ということになります。

是非、やってみてください。

その状態からアキレス腱のストレッチをしていくと、より腱が伸長されやすくなります。

このように組織のつくりをしっかり把握して適切で理由のある刺激を加えていくと、より効果が得られやすくなります。

当院では、理由を説明しながら施術をいたします。

また、関節に対して動きやすくする力を加えたり、筋肉の力の入れ方を変えられるようにと、さまざまなことをしています。

揉んで楽、、や毎回同じことをする、、という事ではなく、原因を探し出して狙いをさだめた施術をしています。

アキレス腱の癒着を抱えたまま歩いていると、冷えやむくみの原因にもなります。

また、高く飛んだり、速く走ることにも影響があります。

アキレス腱の癒着をとってしっかり伸ばすことが大事になります。

他にもいろいろやり方がありますので、お話していきたいと思います。