柏で腰痛にお悩みのゴルファーはフィジオ・リスタートASHITA 血流リハビリ柏整体院へ｜マスターケアで背骨から整える | 柏で整体のプロとして長年培った経験を活かしコラムを発信中です

「ゴルフで腰を痛めてしまい、友人の紹介でこちらに伺いました。最初は半信半疑でしたが、マスターケアという初めての施術を体験して、結果は大満足。腰の痛みが軽減し、スイングも楽になりました。ゴルフ仲間にも勧めたいです！」

このようなありがたいお声をいただいております。

ゴルファーの多くは右打ちでスイングを行います。

その際、体幹は左回旋しながらフィニッシュに向かいます。特にティーショットなど、ドライバーを使う場面でフィニッシュが大きくなり、腰に大きな負荷をかけてしまうことが多々見られます。

この動作を繰り返すことで、背骨の右側の椎間関節に負担が集中します。

この関節が詰まりやすくなり、蓄積したダメージによって「右側の腰痛」が生じるケースが非常に多いのです。

特に、スイング後の腰の張りや鋭い痛みを訴えるゴルファーに多く見られます。

こうした関節の詰まりを和らげるには、高度な手技や逆方向のスイング素振りも有効ですが、当院ではスウェーデン製リハビリ機器「マスターケア」を使用することがほとんどです。

マスターケアは、寝たまま乗った人の自重で背骨を牽引し、椎間関節をやさしく広げることができる装置です。

無理のない姿勢で安全に関節へアプローチでき、施術後には背筋がスッと伸び、腰の可動域が改善する方も多くいらっしゃいます。

この機器のメリットは、

熟練のセラピストでなければ難しい背骨の関節の

離開（りかい）させる技術を乗った人の自重を使うことでセルフでもこの

刺激を体にいれられる、

ということです。

特にゴルファーは、練習場で練習したり、ラウンドなどで腰を酷使してしまいますので、マスターケアがあるとセルフメンテナンスが、自宅でもできるので便利かと思います。

当院代表は、ゴルフフィジオトレーナーの資格を持ち、スイング動作や体の使い方にも精通しています。

• ゴルフスイングによる腰痛

• ゴルフ肘（上腕骨外側上顆炎）

• 腱鞘炎や首の不調

など、ゴルファー特有の身体のトラブルに、整体×リハビリの視点からアプローチ可能です。

よくヘッドアップしてはいけない、というポイントを強調しすぎて首を痛める場合や、

左足の爪先を閉じすぎて

しまい、股関節を痛めるゴルファーがいます。

セオリーを強調しすぎると、人の体は千差万別、

個人によって違いがあるので、体を痛める原因となることがありますので注意が必要です。

柏・我孫子・流山エリアで「ゴルフ　腰痛　整体」や「柏　ゴルフ　整体」で検索されている方に、ぜひ当院の施術を体験していただきたいと考えています。

痛みを我慢してゴルフを続けるのではなく、正しい身体の使い方と回復のサポートを受けることで、より長く快適にプレーできる身体を手に入れましょう。