柏市でパーキンソン病と向き合う方々へ｜フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院 | 柏で整体のプロとして長年培った経験を活かしコラムを発信中です

――薬では届きにくい部分に、理学療法という選択肢を―― 柏市でパーキンソン病と診断された方の多くが、「自分の身体に何が起きているのか」を十分に説明されないまま、日々の変化と向き合わざるをえない状況にあります。

診察室では「ドパミンという物質が減る病気です」「お薬で様子を見ていきましょう」といった説明が中心になりがちですが、実際の生活で困るのは、もっと具体的でリアルな部分です。

たとえば、

◯ 朝、布団から起き上がる時に体が重くてスッと起き上がれない

◯ 立ち上がったあと、一歩目がなかなか前に出ない

◯ 柏駅のホームや階段で足がすくみ、人の流れについていけない

◯ 歩いているうちに上半身が前に倒れてきて、止まるのが怖くなる

◯ 曲がり角や方向転換の際にバランスを崩しそうになる

こうした“動きづらさ”や“怖さ”は、薬の調整だけでは十分に解決しきれないことが多くあります。

なぜなら、それらは筋肉・関節・姿勢・バランス・歩き方といった「身体の使い方」そのものの問題と深く結びついているからです。

ここにこそ、理学療法士が行うリハビリの出番があります。

● パーキンソン病の「動きにくさ」は、身体のクセとして積み重なっていく

パーキンソン病の方の動作をよく観察すると、多くの方に共通する“身体のクセ”が見えてきます。

・歩幅が小さく、ちょこちょことした小刻み歩行になっている

・足裏がしっかり離れず、床をするような歩き方になっている

・背中が丸まり、頭が前に突き出ている

・腕を振らず、体全体が前へ前へと倒れがちになっている

これらは単なる「老化」ではなく、パーキンソン病による運動のコントロール低下と、それに身体が“無意識に合わせようとしてきた結果”として現れます。

つまり、脳だけでなく、身体そのものも“動きにくいパターン”を学習してしまっている状態とも言えます。

この「動き方のクセ」は、お薬ではリセットできません。しかし、理学療法では、

・どの関節が硬くなっているのか

・どの筋肉がうまく働いていないのか

・どのタイミングでバランスを崩しやすいのか

・どんな場面で足が止まりやすいのか

といった点を丁寧に評価し、“望ましい動き方を身体に再び覚え込ませていく”ことを目指します。

● フィジオ・リスタート ASHITAが行う「評価」の中身 フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、いきなり運動や施術に入るのではなく、まず理学療法士による詳細な評価からスタートします。

評価の内容は、例えば次のようなものです。

・立ち上がり動作（椅子からの立ち座り）の観察

・その場での足踏み、方向転換の様子

・平地での歩行、歩幅、足の運び方

・重心の位置（前に偏っていないか、左右差はないか）

・背骨・股関節・膝・足首などの可動域

・体幹や下肢の筋力、バランス能力

これらを総合的に見ていくことで、

「すくみ足が出る本当の理由はどこにあるのか」

「転びそうになる瞬間はどの局面か」

「前かがみ姿勢が強くなってしまう背景は何か」

といった点を具体的に言語化していきます。

この“見立て”が明確になるほど、リハビリの方針もはっきりし、本人・ご家族にも納得していただきやすくなります。

● 「血流 × 姿勢 × 歩行」を一体として整える意味

パーキンソン病の方は、動きにくさから活動量が減り、筋肉や関節が硬くなりやすく、血流も悪くなりがちです。すると、

・ますます身体が重く感じる

・疲れが抜けず、動く気力も下がる

・体を支える筋肉が弱り、ふらつきやすくなる

という悪循環に入ってしまいます。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、この悪循環を断ち切るために、

血流を整える（筋肉・筋膜・関節への徒手療法）

姿勢を整える（マスターケアを用いた背骨ストレッチ＋体幹調整）

歩き方を整える（柏の生活環境を想定した歩行トレーニング）

という３つの柱を「セット」で行っていきます。

ただ硬いところをほぐすだけでも、ただ筋トレを頑張るだけでも、パーキンソン病の「歩きにくさ」は十分には解決しません。

・動きやすい状態に“整える”

・そのうえで“正しい姿勢”を取りやすくする

・最後に“実際の歩行や日常動作”に落とし込む

という順番が大切です。理学療法士は、このプロセスを設計し、一緒に練習していく伴走者の役割を担います。

● 「もう歳だから」「パーキンソン病だから」はゴールではない

柏市でパーキンソン病と向き合う方のお話を伺っていると、 「もう歳だから仕方ない」 「パーキンソン病だから、どんどんできないことが増えていくのは当然」 と、自分に言い聞かせるように話される方が少なくありません。

しかし、理学療法士として長年現場を見てきた立場から言えば、 “今より動きやすくなる余地”を残したまま、あきらめてしまっているケースが非常に多い と感じています。

・立ち上がり方のコツを変えるだけで、ふらつきが減る

・一歩目の出し方を練習するだけで、すくみ足が軽くなる

・姿勢と視線の位置を工夫するだけで、歩行スピードが安定する

といった変化は、決して珍しいものではありません。

第２章以降では、柏市という地域の特徴も踏まえながら、 なぜ「パーキンソン病 × リハビリ」の情報が行き渡りにくいのか、 そして実際にどのようにリハビリを進めれば良いのか、 さらに詳しくお伝えしていきます。

パーキンソン病だからこそ、“身体の使い方を整える理学療法”という武器を持つことができる——そのことを、まず第１章ではお伝えしておきたいと思います。

――必要な支援に、たどり着けない“地域構造”を整理する―― パーキンソン病のリハビリの重要性は、世界ではすでに広く知られています。

薬物療法だけでなく、“動き方そのものを整える理学療法（リハビリ）”を早期から継続的に行うことが、症状の進行を緩やかにし、生活の質を保つ最大の鍵だと、数多くの研究が示しています。

にもかかわらず、柏市では「リハビリを受けたことがない」「リハビリの必要性を説明されていない」と話す方がとても多く見られます。

これは決して個人の問題ではなく、柏市という地域が抱える“構造的な理由”が大きく関係しています。

ここでは、その背景をわかりやすく整理し、なぜ柏でパーキンソン病の方が適切なリハビリに行き着きにくいのかを深掘りしていきます。

● 理由①：柏市は医療機関が多いが、「長期リハビリ」が受けられる場所が少ない

柏市は総合病院もクリニックも多く、医療資源が豊富なように見えます。

しかし実際には、

◯パーキンソン病に特化した外来リハビリ

◯長期的に継続できるリハビリ枠

◯毎回同じ理学療法士が担当する体制

こうした“本当に必要なリハビリ”を受けられる場所が限られています。

病院の外来リハビリは、制度（医療保険）の関係上、「短期間で終了する仕組み」になっています。

これは骨折や手術後の急性期〜回復期には適していますが、パーキンソン病のように長期的な維持と再学習が必要な疾患とは相性がよくありません。

その結果、 「薬はもらっているが、リハビリの話は出なかった」 「そもそも専門的リハビリを受けられる場所を知らない」 という状況が柏市では起こりやすいのです。

● 理由②：診察時間が短く、薬物療法の説明が中心になりやすい

パーキンソン病は薬の調整が非常に難しく、医師の専門的判断が欠かせません。

しかしその一方で、診察室では時間が限られているため、 薬の効果 副作用 次回の調整方針 といった説明が中心になり、“生活動作”や“細かな歩き方の問題”まで十分にフォローすることが難しくなります。

これは医師側の努力不足ではなく、制度上の限界と言えます。

そのため、 「運動したほうが良いですよ」 というアドバイスはあっても、 “では、具体的に何をどうすればいいのか？” までは届きにくいのが現状です。

● 理由③：「リハビリ＝骨折や脳卒中の後にするもの」という日本全体の誤解

柏市に限らず、日本では「リハビリ＝ケガや手術後に行うもの」というイメージが根強く残っています。

パーキンソン病のような“進行性の神経疾患”には、 発症初期からの継続的リハビリが標準である という世界的な常識が、まだ十分に浸透していないのです。

柏市でも、 「まだ歩けているから、リハビリは早い」 「進行したら考えれば良い」 「薬でなんとかなると思っていた」 と誤解している方が多くいらっしゃいます。

しかし事実はその逆で、

● “早期に始めるほど、できることを長く保てる” これがパーキンソン病リハビリの大原則です。

● 理由④：柏という生活環境は「歩行のハードル」が高い 柏市はとても便利な街ですが、パーキンソン病の方からすると“歩行の難所”が多く存在します。

◯柏駅の人混み

◯改札〜ホームの階段・エスカレーター

◯商業施設のフロア移動

◯坂道や段差の多い住宅街

◯車・自転車・歩行者が交錯する道路

こうした環境は、パーキンソン病の方にとって、

● 歩き出しの遅れ

● すくみ足

● 前傾姿勢

● 転倒リスク

を高める要因になります。

ところが、こうした“地域特性に合わせたリハビリ情報”は柏市では十分に共有されていません。

柏で暮らすパーキンソン病の方には、 柏という地域の動線に合わせた歩行トレーニング が本来必要なのです。

● 理由⑤：遠慮・我慢の文化で、相談できないまま時間が過ぎてしまう

柏市のパーキンソン病の方と話していると、多くの方が共通した感覚を持っています。

「先生は忙しそうで相談しづらい」

「周りも我慢しているから、自分も我慢しなきゃいけない」

「そんなに大した症状じゃないと思っていた」

こうした“遠慮の文化”が、リハビリにたどり着く機会をさらに遠ざけてしまっています。 本来は、

● すくみ

● 前傾姿勢

● 歩幅の低下

● 転倒しそうな感覚

これらは“リハビリ開始のサイン”なのですが、我慢してしまいがちな方が多く、結果として症状が深刻化してしまうケースもあります。

● フィジオ・リスタート ASHITAが担う役割

――柏市の「リハビリ難民」を救う“第三の選択肢”として―― 病院でも介護保険サービスでもカバーしきれない“隙間”を埋めるために、 フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院 は存在しています。

当院では、

◯理学療法士による身体の専門評価

◯パーキンソン病特有の動作分析

◯血流改善と徒手療法

◯姿勢調整とマスターケア

◯柏の生活環境を踏まえた歩行トレーニング

を組み合わせ、 「生活のしやすさが戻るリハビリ」 を提供しています。

これは、病院の外来リハとは違い、

● 長期的に継続できる

● 生活動作に深く踏み込める

● 1対1で毎回専門家に見てもらえる

という大きなメリットがあります。

第２章まとめ

柏市では、パーキンソン病の方が“リハビリにたどり着きにくい理由”が複数重なっています。

しかし、その裏を返せば、

● 早期に一度専門家に身体を見てもらう

だけでも、今後の生活が大きく変わる可能性があるということです。

次の第３章では、実際にどのような理学療法的アプローチが「歩きやすさ」「動きやすさ」を取り戻すのかを、具体的に解説していきます。

――何をどの順番で行うと、動きやすさが戻ってくるのか―― ここまでの章では、柏市ではパーキンソン病の方に向けた理学療法・リハビリの情報が十分に届いていないこと、そして薬だけに頼らず「身体の使い方を整えること」が大切だというお話をしてきました。では実際に、フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、どのような流れでリハビリ整体を進めていくのでしょうか。 この第３章では、「柏　パーキンソン病」で情報を探している方がイメージしやすいように、できるだけ具体的にお伝えしていきます。

● ① 初回〜数回目：今の身体を“正しく知る”ところから始まる

パーキンソン病のリハビリというと、「いきなりキツい運動をさせられるのでは？」と不安に感じる方もいます。

しかしフィジオ・リスタート ASHITAでは、最初から運動を詰め込むことはしません。

まず行うのは、

◯どの動きで困っているのか（起き上がり・立ち上がり・歩行・階段など）

◯どの時間帯が動きやすく、どの時間帯がつらいのか

◯柏駅周辺や自宅周りなど、どんな場面で怖さを感じるのか

◯これから先、何を一番守りたいのか（自立した生活・仕事・趣味・外出など）

といった“生活の実態”を丁寧に聞き取ることです。

そのうえで、理学療法士が

◯姿勢（立位・座位）のバランス

◯背骨・股関節・膝・足首などの関節の動き

◯体幹や下肢の筋力

◯すくみ足の出やすいタイミング

◯歩幅・歩行スピード・方向転換の仕方

を細かくチェックし、「今の身体の状態」と「日常生活で困っているポイント」を結びつけて整理していきます。

ここで大事なのは、 「パーキンソン病だから仕方ない」でまとめてしまわず、 どの部分なら改善の余地があるのかをきちんと見極めること。

この“見立て”が、その後のリハビリ整体の質を大きく左右します。

● ② すくみ足・小刻み歩行へのアプローチ

柏市でパーキンソン病の方に多いお悩みが、

◯信号が変わりそうなときに足が出なくなる

◯駅のホームで電車を降りるときに足が止まる

◯玄関の段差やカーペットの端で足がすくむ

といった“すくみ足”や“小刻み歩行”です。

フィジオ・リスタート ASHITAでは、こうした症状に対して、

◯一歩目の出し方の練習 　→ 足を出す方向・タイミング・体重移動を、理学療法士が隣で誘導しながら身につけていく。

◯歩幅を大きくする練習 　→ 床に目印を置いたり、リズムを使いながら「出したい歩幅」を身体に覚え込ませる。

◯止まり方・方向転換の練習 　→ 前に倒れ込まないように、どこでブレーキをかけるかを一緒に確認する。

といった、「動作を細かく分解したトレーニング」を行います。

すくみ足は、気合いでどうにかなるものではありません。

しかし、動きの順番や重心の乗せ方を練習していくことで、 「足が出ない瞬間が減ってきた」

「以前ほど怖くなくなってきた」

という変化を実感される方は多くいらっしゃいます。

● ③ 前かがみ姿勢・猫背へのアプローチ

パーキンソン病の方は、

◯背中が丸くなる

◯顔が前に出る

◯体全体が前のめり

といった姿勢の崩れが出やすくなります。

これが進むと、

◯重心が前に偏り、つまずきやすくなる

◯歩くたびに前に倒れそうな感覚が強くなる

◯呼吸が浅くなり、疲れやすくなる

など、日常生活に大きな影響を与えます。

フィジオ・リスタート ASHITAでは、

◯背骨の伸びる感覚をつくるためのマスターケア（背骨ストレッチ機器）

◯姿勢を支える深部筋への徒手療法（理学療法士の手による調整）

◯体幹と骨盤を安定させる軽いエクササイズ

を組み合わせながら、「まっすぐ立ちやすい身体の軸」を再構築していきます。

姿勢が少し起きるだけでも、◯歩行の安定感が増す

◯視線が上がり、周りが見渡しやすくなる

◯「前に引きずられる感覚」が軽くなる

といった変化が得られやすく、柏のような人通りの多い街では大きな安心材料になります。

● ④ 固縮（筋肉のこわばり）と血流へのアプローチ

パーキンソン病でよくみられる「固縮（こわばり）」は、単に“凝っている”状態とは異なり、

◯動き始めの重さ

◯関節の動かしづらさ

◯疲れやすさ

にもつながっていきます。

フィジオ・リスタート ASHITAのリハビリ整体では、

◯首・肩・背中・骨盤周り・股関節・ふくらはぎなど 　→ パーキンソン病の方で固まりやすい部位を中心に、 　　

理学療法士が筋肉・筋膜・関節を丁寧に緩めていく。

◯深層の筋肉にも届くような血流を意識したアプローチ 　→ 「ただ押す」「ただ揉む」ではなく、動きや姿勢とのつながりを考えたケアを行う。

ことで、

「動き出しやすい身体」

「エクササイズが入りやすい身体」

をつくり出します。

固縮が和らぐと、

「椅子から立ち上がるときの重さが少しラクになった」

「歩き始めのギクシャクした感じが減ってきた」

と感じられる方も多く、運動への意欲にもつながっていきます。

● ⑤ 自宅でのセルフエクササイズとご家族の関わり

柏でパーキンソン病と向き合いながらリハビリを続けるには、 専門家と一緒に行う時間 自宅でコツコツ続ける時間 この両方が大切です。

フィジオ・リスタート ASHITAでは、難しい筋トレではなく、 １〜２種類の「これだけはやってほしい体操」 立ち上がりや方向転換の“コツ”を意識した動き方の練習 呼吸を深くするための簡単なエクササイズ など、その方の状態に合わせた“続けやすい宿題”をお渡しします。

また、ご家族がいる場合には、

◯手を貸すタイミング

◯急かさない声かけの仕方

◯転倒しやすい場所の片付け方

といった「日常生活でのサポートのポイント」も一緒に共有し、本人だけが頑張りすぎない環境づくりも大切にしています。

● 第３章のまとめ

柏市でパーキンソン病と向き合ううえで、本当に必要なのは、 薬を飲んで様子を見るだけ ではなく、 今の身体の状態を正しく評価し 血流・姿勢・歩行・固縮・バランスを一体として整え 柏という生活環境を前提にしたリハビリを続ける という「具体的な一歩」です。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、理学療法士がその一歩を一緒に設計し、「動きにくさ」を「動ける感覚」に少しずつ変えていくお手伝いをしています。

次の第４章では、こうしたリハビリ整体を柏で続けることでどのような変化が期待できるのか、そして「後悔しないリハビリの選び方」について、さらに詳しくお伝えしていきます。

――“もっと早く知っていれば…”をこれ以上増やさないために―― ここまで、パーキンソン病によって起こる「動きにくさ」の正体や、柏市という地域でリハビリ情報が届きにくい理由、そして理学療法を基盤とした具体的なリハビリの中身についてお伝えしてきました。

第４章では、もう一歩踏み込んで、 「柏でパーキンソン病と診断されたとき、どのようにリハビリを選び、どう継続していけばよいのか」 という視点からお話ししていきます。

ゴールはただ一つ。 将来振り返ったときに、 「あのとき、何もせずに後悔した」ではなく、 「あのとき、一歩踏み出して本当に良かった」 と思える選択をしていただくことです。

● １．柏でのパーキンソン病リハビリのゴールは「できることを守る」こと

パーキンソン病は進行性の病気であることは事実です。しかし、 「進行＝何もできなくなる」 という意味ではありません。

理学療法士の立場から見ると、リハビリのゴールは

◯ 今できていることを、できるだけ長く維持する

◯ 「やりたいこと」を諦めるスピードをできる限り遅くする

◯ 外出・買い物・趣味・家族との時間など、“自分らしい時間”を守る

という、とても生活に近いところにあります。 柏という街で暮らしていると、

◯ 柏駅まで自分の足で行ける

◯ 駅ビルやショッピングモールで買い物ができる

◯ 近所を散歩したり、知り合いに会いに行ける

といった「当たり前に思っていた行動」が、パーキンソン病の進行とともに少しずつ難しくなっていくことがあります。

だからこそ、リハビリの計画を立てるときには、

◯ 何を一番守りたいのか（移動・仕事・趣味・家族との時間など）

◯ そのために、どの動作を優先的に鍛えるべきなのか

◯ どの場面での「怖さ」や「不安」を軽くしたいのか

を明確にしながら、「柏での生活」を前提にゴール設定をしていく必要があります。

● ２．パーキンソン病リハビリは「早く・細く・長く」が鉄則

多くの方が誤解しがちなのは、 「歩けなくなってからリハビリを考えればいい」 という考え方です。

しかし、パーキンソン病の場合はむしろ逆で、

◯ まだ歩けている今のうちに ◯ まだ転倒していない今のうちに

◯ まだ外出できている今のうちに

「正しい姿勢・歩き方・動き方」を身体に覚えさせておくことが、将来の大きな違いにつながります。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院では、

◯ 週１回〜月２回のペースで理学療法士による専門的チェック

◯ 自宅で毎日数分行える、個別オーダーメイドのエクササイズ

◯ 必要に応じたメンテナンス（血流・姿勢・固縮へのケア）

といった形で、「きつく頑張る」よりも「続けられるペースで長期的に続ける」リハビリをご提案しています。

“早く始めて、細く長く続ける” これが、柏でパーキンソン病リハビリに取り組むうえでの大きなポイントです。

● ３．「どこに相談するか」で、その後の選択肢が変わる 柏市には、病院・クリニック・介護事業所・デイサービス・フィットネス・整体院など、多様な施設があります。

どこもそれぞれ役割がありますが、パーキンソン病のリハビリという観点で見ると、

◯ 薬の調整や検査 → 主治医の先生の役割

◯ 医療保険・介護保険内でのリハビリ → 病院・デイケアなどの役割

◯ 制度ではカバーしきれない細かな動作や生活への橋渡し → 自費リハビリ整体の役割

というように、「どこに何を期待するか」を整理しておくことが大切です。

フィジオ・リスタート ASHITAは、

◯ 主治医の診断・治療方針を尊重したうえで

◯ 理学療法士が“身体の使い方”に特化して

◯ 柏での生活動線（自宅〜駅〜買い物など）を前提に 「薬では届きにくい領域」を埋める“橋渡し的役割”を担う場所です。

「病院で聞きづらかったこと」

「本当は不安だけれど、診察室では時間が足りないと感じたこと」

そういった部分を、じっくりと整理し、身体の状態と結びつけながら一緒に考えていくことを大切にしています。

● ４．ご家族と一緒にリハビリを組み立てる意味

パーキンソン病のリハビリは、ご本人だけで頑張るものではありません。

むしろ、

◯ ご家族

◯ 主治医

◯ 理学療法士

◯ 介護・福祉のスタッフ

などが「チーム」として関わることで、より効果を発揮しやすくなります。

ご家族へのアドバイスとしては、

◯ 動作を急かさず、本人のペースを尊重する

◯ 転倒しやすい場所（段差・敷物・コードなど）を一緒に確認する

◯ 「できていること」に目を向け、ささやかな変化でも一緒に喜ぶ

◯ 介助する側が疲れきってしまわないよう、相談先を複数持っておく

といったポイントがとても大切です。

フィジオ・リスタート ASHITAでは、ご家族が同席される場合、

◯ 家での見守りや声かけのポイント

◯ 無理をさせないサポートの仕方

◯ 「手伝いすぎ」にならないためのバランス

なども含めてお話しし、「本人も家族も少しラクになる関わり方」を一緒に考えていきます。

● ５．「今の自分の状態を知る」ことが、すべてのスタートライン

多くの方が

「本当に自分にリハビリが必要なのか分からない」

「この程度の状態で相談してよいのか迷っている」

と感じながら、行動を先延ばしにしてしまいがちです。

しかし、理学療法士として強くお伝えしたいのは、

「今の状態を一度きちんと評価してもらうこと」こそが、後悔しないための第一歩 だということです。

評価を受けることで、

◯ 今はどのくらいのバランス・筋力・柔軟性があるのか

◯ どの部分を意識して鍛えれば、転倒リスクを減らせるのか

◯ 日常生活では何に気をつければよいのか

◯ どんなリハビリプランが現実的なのか

が、具体的に見えてきます。 「柏　パーキンソン病」と検索してこの記事にたどり着いたことも、すでに大きな一歩です。

そこからさらに半歩進んで、「誰かに相談してみる」という行動につなげていただけたらと思います。

● 第４章のまとめ

柏市でパーキンソン病と向き合うとき、

◯ 薬物療法だけに頼らないこと

◯ 早めに理学療法ベースのリハビリを取り入れること

◯ 柏という地域の生活環境に即した動作・歩行の練習をすること

◯ ご本人だけで抱え込まず、家族や専門家と“チーム”を組むこと

これらが「後悔しないリハビリ選び」の重要なポイントになります。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院は、 柏でパーキンソン病と生きる方が、「もっと早く知っていれば…」と後悔しないための場所でありたい

と考えています。

次の「まとめ」では、これまでの内容を整理しながら、 「今日からできる具体的な一歩」 についてお伝えしてい

――薬だけに頼らない“第２の選択肢”を持つということ―― ここまで、

・パーキンソン病で起こる「動きづらさ」の正体

・柏市でリハビリ情報が届きにくい背景

・理学療法を基盤とした具体的なリハビリ内容

・後悔しないリハビリの選び方・続け方 についてお伝えしてきました。

あらためて、この記事を「柏 パーキンソン病」という言葉で見つけてくださったあなたに、押さえておいてほしいポイントを整理します。

まず一番にお伝えしたいのは、パーキンソン病は「薬だけで何とかする病気」ではないということです。

もちろん薬物療法はとても重要で、症状のコントロールには欠かせません。

ただ、実際の生活で困るのは、

・歩き出しの一歩が重い、足が前に出ない

・柏駅やバス停、人混みの中で足がすくんでしまう

・前かがみ姿勢が強くなり、転びそうで怖い

・疲れやすくなり、だんだん外出を控えるようになってきた

といった「身体の使い方」「姿勢」「歩き方」に関する部分です。

ここは、薬だけでは届きにくい領域であり、理学療法士によるリハビリでこそサポートできる領域でもあります。

しかし現状の柏市では、

・長期的に続けられる専門的なリハビリの場が限られていること

・診察時間の制約から、リハビリの重要性や具体策まで十分に説明されにくいこと

・「リハビリ＝骨折や手術後に行うもの」という誤ったイメージが根強いこと

・柏という街そのものが、坂道・階段・人混みなど“歩行のハードル”を多く含んでいること

といった理由が重なり、本来なら早い段階から理学療法を受けた方がよいパーキンソン病の方が、リハビリにたどり着けないまま年月だけが過ぎてしまうケースが少なくありません。

その「隙間」を埋めるために、柏駅西口徒歩５分の場所にある フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院 は、理学療法士が行う自費リハビリ整体という形で、

・姿勢・筋力・関節・バランス

・歩き方の専門的な評価

・固くこわばった筋肉や関節に対する徒手療法と血流改善

・マスターケアを用いた背骨ストレッチによる前かがみ姿勢の改善

・柏での生活動線（自宅〜駅〜買い物〜散歩など）を前提にした歩行トレーニング

・自宅で続けられる簡単なエクササイズや、ご家族へのアドバイス

といった「生活に直結するリハビリ」を提供しています。 重要なのは、「もう歳だから」「パーキンソン病だから仕方ない」と早くあきらめてしまわないことです。

理学療法士の立場から見ると、

・立ち上がり方を少し工夫するだけで、ふらつきが減る

・一歩目の出し方を練習するだけで、すくみ足が減る

・姿勢と視線を少し整えるだけで、歩くときの怖さが軽くなる といった「変化の余地」を残したまま、行動できていない方が本当に多いと感じています。

そして、パーキンソン病のリハビリは、

「悪くなってから」ではなく「まだ動けている今のうち」に始めるほど、効果が出やすいという特徴があります。早めに、細く長く続けていくことで、

・できることをできるだけ長く守る

・行きたい場所に自分の足で行ける期間を延ばす

・「できなくなるスピード」

を少しでも遅らせる

という現実的で大切な目標に近づくことができます。

もし今、 「最近、歩き方や姿勢が変わってきた気がする」 「柏でパーキンソン病のリハビリを、どこに相談していいか分からない」

「一度、専門家の目で今の状態を見てもらいたい」 と感じているなら、それは“今が一歩踏み出すタイミング”という体からのサインかもしれません。

フィジオ・リスタート ASHITA 血流リハビリ柏整体院は、 柏でパーキンソン病と共に生きる方が、「もっと早く知っていれば…」と後悔しないための選択肢として、理学療法ベースのリハビリ整体をご提供しています。

この記事をここまで読んでくださったこと自体が、すでに大きな一歩目です。

この一歩を、どう次につなげるかはあなたの自由ですが、もし「一人で抱え込むのはそろそろ限界かもしれない」と感じたときには、どうか一度ご相談ください。

「柏 パーキンソン病」と検索してたどり着いたご縁から、 あなたの“これからの時間”が、少しでも動きやすく、少しでも心穏やかなものになるよう、 理学療法士として、そしてリハビリ整体院として、全力でサポートさせていただきます。