電磁波と栄養と生活環境 | 鈴木　正道（すずき　まさみち） | 柏で整体のプロとして長年培った経験を活かしコラムを発信中です

駅から徒歩５分。地域の方の暮らしと　笑顔をサポートするリハビリ整体院、フィジオリスタートASHITA、スタッフの鈴木正道です。

本日もブログをご購読いただきありがとうございます。

本日のテーマは【電磁波と栄養、生活環境】に関してお伝えいたします。

まず結論からお伝えすると健康法がうまくいく法則は生活環境が整っていて、基本的な食事ができていることが前提で健康法は効果を発揮しやすくなります。

詳しく話していくと、生活環境は栄養を奪う働きや、栄養の吸収をさまたげることがあります。

生活環境の中には電磁波も含まれますが、たとえば、騒音や近隣トラブル、さらには家族関係も生活環境に含まれます。

これらはストレスとして体に影響を与えますが、ストレスはストレス反応として体の中でホルモンが働いてストレスと戦います。

ストレスは、腰痛や肩こり、膝痛、股関節痛になっている場合に、組織が回復するための力を弱めてしまいます。

また、ビタミン・ミネラルを消費してストレスと戦い、常に栄養を消費し続けるため、いくら栄養を補給しても環境が悪いと効果が実感できなくなります。

またストレスは消化能力を低下させるためいくら食事をとっても栄養として吸収することが困難になります。

この環境を整えて、基本的な食事をとれた状態でサプリメントやその他健康法を実施すると成果をだしやすい状態となります。

花粉やハウスダスト、電磁波も体に影響を気づかぬうちに与えている環境になるので自分に悪い影響がないか考えていく必要があります。

環境を整えることに興味がある方は前後のメルマガも読んでいただければ幸いです。

今後も何回かにわたって一つ一つ丁寧に電磁波に関するワンポイントアドバイスを発信していきます。

フィジオリスタートASHITAでは体の痛みや、慢性症状と栄養・精神状態のカウンセリング・相談にも対応しております。

栄養にもダイエットや、病気に対応する栄養など様々ありますが、痛みや自律神経症状に　対応した栄養のご相談は是非ご相談ください。

栄養や自律神経の問題、体の痛みに関して個別のカウンセリング、整体がご希望の方はフィジオリスタートＡＳＨＩＴＡでご予約ご相談いただければと思います。

本日もご購読いただきありがとうございました。